Акции-->Наше здоровье - в наших руках!


Практические рекомендации в качестве профилактики здорового образа жизни


1. Одной из важных задач семьи является активное участие в занятиях массовой физкультурой, что представляет собой надёж­ную антинаркотическую пропаганду, как для собственной семьи, так и для других семей. Физкультура и наркотики - несовместимы. Очень важно, чтобы родители в семье занимались спортом или физкультурой, тем самым предоставляя наглядный пример своим детям. Посмотрев на красивое и сильное тело своего отца, ребёнок захочет иметь такое же, так как с рождения он подражает своим родителям. Занятия спортом способствуют развитию силы воли.
2. Занятия физкультурой в семье должны быть повседневным систематическим мероприятием (что ведёт к повышению работо­способности, улучшению настроения как родителя, так и ребёнка; укреплению иммунитета каждого члена семьи: эмоциональная раз­рядка (стрессы, депрессии), следовательно, происходит укрепление внутрисемейных уз).
3. Необходимым моментом для родителей является поддерж­ка контактов с учебными заведениями, местными властями. Роди­тели должны обращать внимание детей на спортивные мероприя­тия (соревнования, эстафеты, массовые спортивно-художественные представления) под лозунгами пропаганды нового образа жизни, а также же не игнорировать СМИ в качестве источника спортивной информации и ЗОЖ.
4. Самое главное в семье - доверие. Нужно доверять тому человеку, с которым ты живёшь рядом. Особенно касается детей до­ школьного и младшего - среднего школьного возраста. Ребенок очень восприимчив. Его легко ранить и обидеть. Он, словно губка, впитывает в себя всё то, что происходит вокруг него. Поэтому ро­дителям его надо устраивать семейные походы, пикники, прогулки по набережной, выезды в город, организовывать «круглые столы», заняться спортом, устраивать семейные соревнования и т. д. Главное, делать все, чтобы ребёнок не чувствовал себя одиноким, все­гда мог найти поддержку и совет в трудной ситуации
БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - ЗНАЧИТ... ?
Быть здоровым -  значит   не быть больным.
Быть здоровым - значит быть приспособленным.
Быть здоровым - значит жить интенсивно, совершенно не волнуясь о состоянии здоровья.
Быть здоровым - значит делать то, что нам нравится, потому что мы ощущаем наше тело и понимаем его реакции.
Быть здоровым - значит решать задачи каждый день.

ЗДОРОВЬЕ - ЭТО...?
Здоровье-это вопрос удачи, начиная с рождения.
Здоровье- это счастье иметь хорошую физическую сопротивляемость.
Здоровье-это определенный стиль жизни.
Здоровье-это способ жизни.
Здоровье-это то, что относится к хорошим условиям жизни (дом, окружающая среда) и работы (заработная плата, связи, график работы).
Здоровье- это вопрос гигиены.
Здоровье-это определенные превентивные меры и воздержание от таких вещей, как табак, алкоголь и д.р.

Каждый из нас слышал выражение "Здоровый образ жизни".У каждого из нас есть собственное мнение и представление - что это такое. Данная страница направлена на то, чтобы каждый посетитель мог определить для себя понятие здоровый образ жизни, оценить, насколько важно сохранить здоровье, ведя правильный образ жизни.
Режим дня Подъем 7.00
Зарядка, умывание, уборка постели. 7.00-7.30
Завтрак. 7.30-7.50
Дорога в школу. 7.50-8.10
Занятия в школе, прогулка на свежем воздухе. 8.30-14.30
Обед, отдых, помощь по дому. 14.30-16.00
Приготовление уроков. 16.00-17.00
Свободное время. 17.00-19.00
Ужин. 19.00-19.30
Свободное время. 19.30-20.30
Личная гигиена, подготовка ко сну. 20.30-21.00
  • Информация об участии МБОУ СОШ № 81 в Соревновании классов«Наше здоровье - в наших руках!» на 17.10.2014 г.
  • Информация об участии МБОУ СОШ № 81 в Соревновании классов«Наше здоровье - в наших руках!» на на 20.01.2015 г.
  • Классный час "Выбери ЗОЖ"
  • Афоризмы о здоровье

  • Агитбригада 6Б класса выступила перед учениками начальной школы. Ребятам в игровой форме напомнили правила ЗОЖ, провели с ними зарядку. Доктор АЙБОЛИТ дал ребятам полезные советы и проверил, как они все запомнили. В каждом классе появилось "ДЕРЕВО ЗДОРОВЬЯ"


    Так же во время акции был проведен конкурс рисунков, буклетов и презентаций «Наше здоровье – в наших руках»

    Дети активно принимали участие в районных и городских спортивных мероприятиях.

    Оформлен стенд с правилами питания, который обновлялся каждую неделю





    Архив ():

    2012-2013 год
    2013-2014 год
    2015-2016 год
    2016-2017 год
    2017-2018 год
    2018-2019 год
    2019-2020 год
    2020-2021 год
    2021-2022 год



    Вход в систему

    Пользователь:
    Пароль:
    Запомнить меня
    Забыли пароль?
    Регистрация

    Всего посещений: 1401924
    Пользователей онлайн: 0


    Наши голосования





    Вверх

    МБОУ СОШ No 81 г. Челябинск, 2009 © http://s81.chel-net.ru